Умение быть эффективным и комфортно себя чувствовать в ситуации перемен — редкий дар, данный изначально не всем. Чаще всего это целый путь, поиск напряжений, триггеров, оптимальных инструментов работы с собой, который складывается в итоге в гармоничный баланс практик в разных областях — физической, эмоциональной, ментальной.
Если вы пока не нашли, но хотите собрать свою личную формулу баланса, индивидуальную стратегию в ситуациях неопределенности, я предлагаю вам персональные сессии. Это формат, сочетающий разные подходы и практики работы — коучинговые, психологические, даже китайские и телесные.